Fit mit Fun

Unser Programm „Fit mit Fun“ richtet sich an junge Menschen zwischen 16 und 25 Jahren.

Der MSK Osnabrück hat ein Sportprogramm entwickelt, das vor allem jugendliche, sportinteressierte Menschen begeistert.

Es basiert auf den technischen Vorgaben des Verbandes für Moderne Schwertkunst e.V. und wurde erweitert durch Übungen aus dem allgemein bekannten "Workout Function" Training.

Kurzer Einblick in den Ablauf:

Nach einer, im Schnitt 20-minütigen Aufwärmphase für die Gelenke und Muskeln, beginnt das Training mit Schwerpunkt auf Koordination, Körperspannung und Körperhaltung. Der Schlussteil ist POWER pur.

Dank des Verzichts auf handelsübliche Gewichte und der Anwendung des "strength to strength Prinzips" sind die Übungen sowohl für Einsteiger als auch für Sportprofis eine echte Herausforderung.

Wenn wir euer Interesse geweckt haben, meldet euch doch einfach für eine GRATISEINHEIT an.

Das Training findet immer Donnerstag Abend statt.

Sportliche Grüße

Das MSK-Osnabrück Team

Trainingssort:
TSG 07 Burg Gretesch
Helmut-Stockmeier-Straße 3
49086 Osnabrück